人間ドック初体験は、かなりドキドキ💓で行ってきました。

親切な人説明と流れで、うまくいってる感じでしたが、かなりの体重増加にショックをうけました。

痩せないと💦

最後に胃カメラでしたが、鼻からチューブが入らず、急遽、口からになり動揺と恐怖でしたが、終わって結果が異常なかったので我慢できました。

でも、当分胃カメラはやりたくないです😰

健康が一番なので、食生活の見直しと運動を心がけて日々生活することが大切だなとつくづくおもいました。

風邪も流行ってるので、予防しないとね。